makaran宝箱

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2021-09-30から1日間の記事一覧

【今週のお題】「無心」は、最良の睡眠薬

~今週のお題「眠れないときにすること」より~ 「生活リズムが狂ってしまった」というのは、ちょっと横に置いておくとして…(なぜなら、修正するのに数日間~数週間かかる為) 筆者の場合、眠れない時には「明確な理由」があります。 主に2つ。 (1)心配事…